一、什麼是spa

　　SPA是希臘文SOLUSPARAQUA的縮寫，意為健康在水中。是指人們

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利用天然的水資源結合沐浴、按摩和香燻來促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思考，達到身心暢快的享受。認真追尋SPA這種休閒美容方式的源頭，會發現它的歷史是很久遠的。據悉，約在15世紀前後，歐洲的比利時有一個被稱之為Spau的小山谷，山谷中有一個富含礦物質的熱溫泉旅遊、療養區，當時有許多達官貴族到這裡來度假療養，這就是SPA最初的形式。 18世紀後開始在歐洲貴族中風行，成為貴族們休閒度假、強身健體的首選，20世紀在歐美又重新掀起了SPA熱潮，並於上世紀末傳入我國。

　　當SPA在中國美容市場登陸以後，國內美容業內人士對它的理解與操作方法就有好幾種。目前比較權威的說法認為，SPA是由專業美療師、水、光線、芳香精油、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，是現代都市人追求身心美容的一種必然需求。現代SPA是一種全新的健康美容概念，它包括了臉部護理、身體護理、水療、按摩、芳香療法、五感療法等各種放鬆身體、心靈的活動，讓人在壓力不斷的工作中尋回一種心靈的歸宿感與內在的和諧。

　　想要得到正規完美的SPA療程，首先要考慮選擇專業

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性強的美容機構。另外，也不是什麼人都可以或適合做SPA，因為做SPA還可能出現一些副作用，其中包括：1、皮膚對熱敏感，產生紅疹、搔癢;2、環境不衛生感染;3、熱療效應，部分使用者在短期內會產生身體不適，全身無力、疲倦等效應，但漸漸會恢復正常;