二、戶外活動的注意事項

　　戶外運動的要具備危險意識同事，一定要儲備好個人的體能在戶外的發生，在暴烈的環境的一定要和及時的具備一些自救和救生的一些技能，同時那要選擇專業的戶外裝備的戶外裝備呢主要是可以保護人身安全。

　　時刻要有危險意識。初入戶外運動者必須認真對待，從

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學會「害怕」開始，尊重生命。

　　要儲備個人體能。在戶外一旦遇到惡劣的環境，身體裡的潛在狀況可能會被激發出來，後果不堪設想。

　　要具備基本、必要的救生和自救技能，具備一定的相關知識，學會使用地圖等定位工具。戶外運動，絕對不能只憑一腔熱情。

　　選擇安全、專業的戶外裝備。戶外運動是對裝備有專業要求的運動，前期需投入一定經費。同時要選擇適合自己的場地，如果不是專業的驢子朋友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業運動場地。

　　建議新手盡量選擇正規戶外團體。專業戶外俱樂

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部一般會有活動計畫，具備完善後勤保障和聯絡系統。相較之下，自發性團體活動盲目性和隨意性就很大，出現問題的幾率會大大增加。