三、女性打籃球的好處

　　鍛鍊反應能力

　　對大家來說，這樣的反應能力能夠讓你在運動或說是

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生活當中很好的掌握一定的反應速度和比較清洗的大腦思維。

　　健身減肥

　　一般來說，對於女生來說，身材是比較重要的，而這樣的運動在能量消耗方面有著非常好的效果，對於大家來說，這是一項非常好的減肥方式。

　　增高

　　可能很多人對這一點還不是很了解，其實對於大家來說，經常打籃球能夠有效的提高大家的身高，而對於個子本來就不是很高的女生來說，這一點是非常的重要的。

　　保持身體協調性

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　　一般女生來說，如果你能夠有一個非常好的身體協調性效果，那麼在日常生活當中，都能夠有一個很好的身體姿態，這一點是非常重要的。